糖質制限– category –

前回の投稿（脂肪肝チェック）を見て、自分の 肝臓がフォアグラ状態になっていないか確認して みましたか？ もしなっていたら、すぐに肝臓から脂肪を落とす 食生活に変...

だいぶ季節外れですが、問題です。 フランスでクリスマスなどに食べる事が多い、 珍しい料理はなんでしょう？ ヒントは、甘い白ワインに合わせて食されます。 答えは下...

「健康によいもの」として、毎日、野菜ジュース や果物ジュース、乳酸菌飲料（ヤクルトなど）、 牛乳を飲んでいる人もいらっしゃるでしょう。 かつて私の母も、入院中の...

「喘息が６年ぶりに出て苦しい。吸入薬を ください。」と薬局にかけこんでいらした 患者さんがいました。 その患者さんとのお付き合いは、もう9年ほどに なります。彼は...

いよいよ受験シーズンが始まりました。 受験生の子が、試験当日に体調を崩さないように、 親としてはかなり気をつかいますよね。 「手軽に免疫力を上げたい」と考えたと...

コロナワクチンの騒動で、国や組織が提示する 「基準」の危うさを感じた方も多いのではない でしょうか。実は、厚労省が定める脂質異常症の 診断基準も、それがすべてで...

「ダイエット＝我慢」だと思っていませんか？ カロリー制限で空腹に耐え、サラダばかり食べて 力が出ない……。そんなこれまでの常識を覆すの が、「ＭＥＣ（メック）食」...

暑い日が続き、熱中症対策として 「水分補給が大切！」とよく耳にしますよね。 薬局では、のどが渇いたからとＯＳ－１を購入される方や 家で水分補給をするためにまとめ...

「帯状疱疹にまたなるのが怖いから、ワクチンを打ってもらった」 という患者さんがいらっしゃいました。 「帯状疱疹は痛みが長引くらしいから、予防のためにワクチンを...

LDLコレステロールが驚異の300mg/dL！と、病院で二度見されるほどの高い数値を叩き出しているマツモトです。 前回の記事「「悪物」は誤解！？　コレステロールは体に不...